Ik kreeg 'm letterlijk te horen in een kwestie. Vroeger kon ik er van schrikken, dat gebeurt gelukkig steeds minder vaak. Want ik snap het zo goed.
Aan relatietherapie plakt voor sommigen namelijk een hardnekkig beeld. Dat het uren gaat duren. Dat het doel is elkaar de liefde te verklaren en knuffelend de deur uit te gaan. Of dat relatietherapie is, betwijfel ik. Maar hoe dan ook is het niet wat ik in mediation doe.
Al gaat het wél over de relatie die je met elkaar hebt.
Ook zakelijk heb je relaties
Want hoe je het ook wendt of keert, ook zakelijk heb je relaties. Zeker met mensen met wie je veel moet samenwerken. En in die relatie gebeurt van alles, helemaal als de spanning oploopt. Je raakt gefrustreerd. Boos. Teleurgesteld. Je kunt je er behoorlijk alleen in voelen.
Laten die gevoelens nou vaak precies de basis zijn voor wat er daarna gebeurt. Want hoe je je voelt, bepaalt hoe je je gedraagt. En hoe je je gedraagt, heeft een effect op hoe de ander zich gaat voelen.
Waar kom je dan wél voor?
Dus als iemand tegen me zegt dat hij niet voor relatietherapie komt, dan is mijn vraag: waar kom je dan wél voor?
Meestal blijkt dan dat iemand het vooral over de inhoud wil hebben. Prima. Hoe hebben jullie het tot nu toe geprobeerd? Hoe ging dat? En, wat gebeurt er eigenlijk bij je van binnen als je het hierover hebt?
En dan komt het eigenlijk altijd vanzelf. Dat iemand zich bijvoorbeeld vooral tekortgedaan voelt.
En waar hebben we het dan ineens over? Jup, over de relatie met die ander.
De angst onder het bezwaar
Meestal verdwijnt dan de zorg. Want de angst onder "ik kom hier niet voor relatietherapie" is meestal: dit wordt zweverig, dit gaat uren duren, dit wordt een tranentrekker.
En dat kan. Maar het hoeft helemaal niet. Vaak leg ik al in de eerste sessie patronen bloot die de boel verzachten. Het zorgt voor begrip. De "emotiemeter" zakt.
En zodra die zakt, kom je op een plek waar je brein weer gewoon meedoet en waar meer mogelijk is dan alleen winnen of verliezen.
Geen relatietherapie dus. Maar de relatie? Daar gaat het wél over.
Herken je dit? Of ben jij ook iemand die liever over de inhoud praat? Laten we erover praten →